Just another WordPress.com site

Sana Alimentación en Vidas Exxxtremas

La alimentación sana implica una mejor calidad de vida, por eso siempre es importante saber cómo debemos comer para así garantizar nuestra salud. A pesar de lo anterior, sabemos que en lo agitado de tu rutina es casi imposible alimentarte como deberías. Andando de un lugar a otro a veces comes lo primero que encuentras, y a la hora que sea. Esto puede ser realmente peligroso para tu salud, por lo que a continuación de damos algunos tips para tu correcta alimentación en medio de una rutina agitada:

  • Evita siempre los alimentos fritos o cocinados con aceite
  • Mastica completa y lentamente lo que comes.
  • Nunca comas sin hambre
  • No comas si estás pasando por un momento de alta tensión emocional
  • No comas hasta reventar
  • Si padeces de alguna enfermedad gástrica, evita el pan.
  • No comas carnes rojas más de una vez al día
  • Trata de comer la mayor cantidad posible de alimentos naturales (frutas y verduras)
  • Evita el consumo de alcohol y tabaco.

Recuerda que Maxxx Energy se preocupa porque Maxxximizes tu vida y tu salud!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s