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Agrega Aeróbicos a tu Rutina Diaria

El ejercicio aeróbico es la actividad física que por su intensidad requiere principalmente de oxígeno para su buen mantenimiento.

Cuando realizas ejercicios aeróbicos, tu organismo utiliza una gran cantidad de oxígeno como combustible, produciendo adenosín trifosfato (ATP), el cual es el principal elemento transportador de energía para todas las células.

Al principio, durante el ejercicio aeróbico, el glucógeno se rompe para producir glucosa, sin embargo, cuando éste escasea, la grasa empieza a descomponerse, dando los resultados que tú quieres o ves, pero esto es un proceso lento y lo más probable es que te sientas débil.

Para ejercitarte correctamente, debes conservar un nivel de hidratación adecuado; además para obtener la energía que tu cuerpo necesita después de los aeróbicos, lo recomendable es impulsarte con un Maxxx Energy y encender tu lado X.

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